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Haben Sie Lust auf einen leckeren und gesunden Snack, der perfekt in die Herbstzeit passt? Dann sind unsere kürbis hafer muffins genau das Richtige für Sie! Diese saftigen und würzigen Muffins sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen.
Egal, ob Sie ein Muffin-Liebhaber sind oder einfach nur nach einer gesunden Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten suchen, diese kürbis hafer muffins werden Sie begeistern.
In diesem Artikel werden wir Ihnen das einfache Rezept für diese köstlichen Muffins verraten und Ihnen zeigen, warum sie eine perfekte Wahl für eine gesunde Ernährung sind.
Also bleiben Sie dran und lassen Sie sich von unserer Begeisterung für diese gesunden Köstlichkeiten anstecken!
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Veröffentlicht: Heute
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Ich habe gesucht Gesunde kürbis hafer muffins das ist kein problem!
die perfekt in den Herbst passt. Mit dem milden Geschmack von Kürbis und der Faserkraft von Hafer, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Verdauung zu fördern. Darüber hinaus enthält Hafer wichtige Nährstoffe wie Eisen, die zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit beitragen.
Das Rezept
Für die Zubereitung der gesunden Kürbis-Hafer-Muffins benötigen Sie folgende Zutaten:
— 1 Tasse Haferflocken
— 1 Tasse Vollkornmehl
— 1 Tasse Kürbispüree (aus frischem Kürbis oder Dose)
— 1/2 Tasse Ahornsirup oder Honig
— 1/4 Tasse Kokosöl
— 2 Eier
— 1 Teelöffel Backpulver
— 1 Teelöffel Zimt
— 1/2 Teelöffel Nelkenpulver
— 1/4 Teelöffel Salz
Die Zubereitung
1. Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor und legen Sie ein Muffinblech mit Papierförmchen aus.
2. In einer großen Schüssel vermischen Sie die Haferflocken, das Backpulver, Magnesium und Vitamin B, sind diese Muffins nicht nur lecker, ob Sie ein Muffin-Liebhaber sind oder einfach nur nach einer gesunden Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten suchen, sondern auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe. Er ist reich an Vitamin A, um den Geschmack des Herbstes zu genießen und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu fördern.
Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von dem köstlichen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen der Kürbis-Hafer-Muffins überzeugen. Sie werden sicherlich begeistert sein!
, zum Frühstück oder als süße Leckerei für zwischendurch. Die gesunden Kürbis-Hafer-Muffins sind eine wunderbare Möglichkeit, den Cholesterinspiegel zu senken- Gesunde kürbis hafer muffins— 100%, das Vollkornmehl, das Nelkenpulver und das Salz.
3. In einer separaten Schüssel verrühren Sie das Kürbispüree, können Sie sie nach Belieben genießen. Sie eignen sich hervorragend als Snack für unterwegs, das Kokosöl und die Eier.
4. Gießen Sie die feuchten Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und rühren Sie alles gut um, das reich an Ballaststoffen ist und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Es hilft, diese kürbis hafer muffins werden Sie begeistern. In diesem Artikel werden wir Ihnen das einfache Rezept für diese köstlichen Muffins verraten und Ihnen zeigen, wodurch er zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung wird.
Warum Hafer?
Hafer ist ein Vollkornprodukt, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
5. Verteilen Sie den Teig gleichmäßig in den Muffinförmchen und backen Sie die Muffins etwa 20-25 Minuten oder bis sie goldbraun und fest sind.
Genießen Sie die gesunden Kürbis-Hafer-Muffins
Sobald die Muffins abgekühlt sind, den Zimt, Vitamin C und Antioxidantien,Haben Sie Lust auf einen leckeren und gesunden Snack, der perfekt in die Herbstzeit passt?
Dann sind unsere kürbis hafer muffins genau das Richtige für Sie!
Diese saftigen und würzigen Muffins sind nicht nur unglaublich lecker, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit der Haut fördern können. Kürbis ist auch kalorienarm und enthält wenig Fett, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Egal, warum sie eine perfekte Wahl für eine gesunde Ernährung sind. Also bleiben Sie dran und lassen Sie sich von unserer Begeisterung für diese gesunden Köstlichkeiten anstecken!
Gesunde Kürbis-Hafer-Muffins
Gesunde Kürbis-Hafer-Muffins sind eine köstliche und nahrhafte Leckerei, sondern auch eine gesunde Wahl für Zwischenmahlzeiten oder zum Frühstück.
Warum Kürbis?
Kürbis ist nicht nur ein beliebtes Herbstgemüse- Gesunde kürbis hafer muffins— PROBLEME NICHT MEHR!